Gyulladáscsökkentő táplálékok

A gyulladás lehet jó és rossz is. Nézőpont kérdése. Egyrészt segít a szervezetünknek megvédeni magát a fertőzésektől és a sérülésektől. Másrészről, a krónikus gyulladás súlygyarapodáshoz és betegséghez vezethet. A stressz, a gyulladásos ételek és az alacsony aktivitási szint még fokozhatja ezt a kockázatot. Kutatások, tanulményok és tapasztalatok viszont azt mutatják, hogy egyes ételek képesek legyőzni, […]

Tovább